导语：所谓的糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，现如今已经成为了常见病以及多发病，特别是在中老年人群中。
糖尿病是一种常见的内分泌疾病，与遗传因素有关，糖尿病有在家庭中发展的趋势，部分患有糖尿病家族史的人群也与环境有关。
比如与摄入过量的食物，运动减少，年龄以及孕期血糖和出生体重有关，此外还与然后自身免疫反应有关。
目前为止，我们国家是糖尿病大国高达1.4亿成年人患有糖尿病，平均来说每4个人中有一个人患有糖尿病或有前驱糖尿病症状。
据相关的研究发现表明糖尿病的发病率随着年龄的不断增长而呈现出增加的趋势，糖尿病风险随着危险因素的增加而增加。
但在三类危险因素中，代谢因素与糖尿病风险的相关性最大，大约占2/3，简而言之，糖尿病前期是糖尿病的最大风险因素，其次是高血压，肥胖，胰岛素抵抗，血脂异常，不健康的饮食，缺乏运动等。
其实糖尿病并不可怕，可怕的是它的并发症
1、糖尿病足：糖尿病患者因周围神经病变，下肢供血不足及细菌感染问题，会引起足部疼痛、溃疡、坏疽等足部疾病；
2、心脏病：糖尿病患者出现冠心病的几率也是非糖尿病人群的2~3倍，最为常见的有心脏扩大，心力衰竭，心绞痛，心肌梗塞，以及心律失常；
3、糖尿病肾病：糖尿病肾病又称之为糖尿病，肾小球硬化症是糖尿病常见的难治性微血管并发症，是糖尿病患者出现死亡的重要原因；
4、酮症酸中毒：糖尿病酮酸中毒大多发生在胰岛素依赖型糖尿病为治疗治疗中断或有压力时，糖尿病患者体内严重缺乏胰岛素脂肪分解加速产生大量脂肪酸。
大量脂肪酸进入肝脏氧化血液中间代谢产物，酮体浓度显著升高，而肝外组织对酮体的利用降低，导致高酮血症以及尿酮体，因为酮体是酸性物质，所以身体会出现代谢性酸中毒。
5、乳酸性酸中毒：乳酸性酸中毒的这种并发症发生率不高，但是病死率却很高，大多数发生于肝肾功能不全或存在慢性心肺功能不全等缺氧性疾病患者身上，特别是同时服用苯乙双胍的患者；
6、神经病变：在高血糖的状态下，神经细胞和神经纤维容易出现病变，临床表现为四肢自然性疼痛麻木以及感觉减退，个别患者会有局部肌肉无力以及肌肉萎缩，植物神经功能障碍主要表现为腹泻，便秘，尿潴留等；
7、眼病：糖尿病病程10年之上，大多数患者有不同程度的视网膜病变，最为常见的是虹膜炎，青光眼，白内障等；
8、细菌感染：糖尿病患者的高血糖状态有利于体内细菌的生长繁殖，同时高血糖也会抑制白细胞吞噬细菌和病毒的能力，降低患者抵抗感染的能力，最为常见的有呼吸道感染，皮肤感染以及尿路感染等；
花生是糖尿病的“加速器”吗？
花生是糖尿病的加速器吗？事实上真对于这种说法是片面性的，糖尿病患者可以吃花生，花生中有非常丰富的植物甾醇，能在一定的程度上控制糖尿病。
但是糖尿病患者一天最好吃几粒花生即可，因为花生是一种高脂肪高热量的食物，其中有不饱和脂肪酸，若是不限制食用花生的量，会诱发高血糖和高血压，所以糖尿病患者每天吃花生的量不要超过10粒。
花生的含糖量为18%，吃多了会影响血糖波动，根据多项研究证实膳食中的总糖含量会直接影响血糖水平，此外发霉的花生中有一级致癌物质，黄曲霉毒素若是储存不当而出现发霉，这样的花生不要继续食用了。
因此，综上所述，糖尿病患者可以吃花生，但一定要限量、适量。
医生：不想胰岛受伤，谨记2吃，2不吃
2吃
1、苦瓜
苦瓜具有非常不错的清热解毒以及除烦止渴功效，苦瓜素具有“植物胰岛素”之称，能够直接刺激胰岛素释放，具有明显的辅助降糖作用。
苦瓜虽然吃起来味道苦苦的，但是对身体带来的保健价值却特别的高，但是对于肠胃不好的人群来说，不要多吃，因为苦瓜很可能加重肠胃不适，而血糖高的人每天吃一根苦瓜或者是喝一杯苦瓜汁，都是不错的选择。
2、洋葱
洋葱是一种非常不错的营养蔬菜，很多人之所以不喜欢洋葱，是因为吃太多洋葱会导致嘴巴中一股异常味道，而且还会导致放屁的量增加。
但是洋葱中的微量元素硒以及甲苯磺丁脲等类似物质可以很好的修复胰岛细胞，从而起到降血脂，降血糖功效。
2不吃
1、高糖食物
想必屏幕面前的各位朋友都知道糖的摄入量与糖尿病的患病率成正比，虽然都说正常人吃糖不会马上出现糖尿病，大过量摄入高糖食物会增加胰岛负担，导致胰岛功能受损，随着时间的推移增加糖尿病的风险。
2、高热量食物
身体上如果多高热量食物，胰岛需要增加工作量，需要分泌更多的胰岛素，调节血糖水平，这种工作量自然会增加胰岛负担，那么胰岛会随着时间的推移，容易受到损伤，增加糖尿病的风险。
结语：想必大家看完之后也明白了，花生并不是糖尿病的加速器，但是吃花生时一定要限量适量，此外糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病会引起一系列的并发症，所以大家一定要预防糖尿病的到来。
