随着糖尿病患者数量的快速上升，糖尿病已成为当前严重的世界性问题，糖尿病可引起多种并发症，其中糖尿病眼病是糖尿病最常见的并发症，，糖尿病除了会导致一半左右的患者并发心血管疾病和中风，导致六成患者出现慢性肾功能衰竭等，所以容易导致失明，那么如何预防糖尿病病变呢?
专家介绍，大多数糖尿病眼部病变的发生都有一个过程，但发展速度可能因人而异。随着糖尿病病程的延长，对眼睛的影响越来越明显。早期症状可不明显，一旦出现明显症状，则表示并发症已有一定时日。目前，仅有通过定期眼底检查才能尽可能及早发现糖尿病导致的眼底变化，因此，糖尿病患者一定要定期到眼科检查视力及眼底，避免错过最佳治疗时间，增加治疗难度。
改变不良生活方式可预防视网膜病变医学研究已证明，视网膜疾病的发病率越来越高，与生活方式的改变有关，饮食高脂、高糖，运动减少，经常接触强光刺激等，是导致视网膜病变的常见原因。因此专家建议，中老年人预防视网膜病变需改变不良生活方式。
1、注意饮食清淡，不宜食用高脂、高糖食物;
2、积极参加体育锻炼，增强体质;
3、避免或减少紫外线、强光的刺激，不要长时间注视光亮的屏幕;
4、积极预防和治疗糖尿病等全身性疾病。
