凡是各种原因能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障
老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射
1、注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。
2、加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。
3、积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。
4、饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。
5、吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。
饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。
点眼药水的方法：
1、请先用肥皂及清水洗手、擦干；
2、病人的姿势最好是躺着（坐着也可以）；
3、头稍微往后仰，用食指拉下下眼睑；
4、眼睛往上看，另一只手点下药水或药膏；
5、放开下眼睑，轻轻闭上眼睛，休息三分钟。
1、保持心情愉快，刚开始时患者可能不适应强烈光线，科戴墨镜以遮挡强光，同时也可以遮挡灰尘。
2、看电视时间不要太久，多吃蔬菜、水果、多喝开水。
3、可做一些不费力的家事，如浇花、折衣服等。
4、睡觉时请尽量维持平躺，如需侧卧，需向未开刀一侧睡。
