编者按
维生素是人体各种生物过程所必需的营养素。维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，它在眼房水中的含量是血浆中的15倍，这表明它在眼睛的各种生理过程中起着重要的作用。然而，随着年龄的增长，房水中维生素C的水平逐渐降低，在各种眼科疾病患者的房水中甚至更少。近年来，随着人们生活水平的提高，保健品和一些补剂逐渐走入了人们的生活，但也有不少人认为，合理膳食能够满足日常营养所需，保健品多是“智商税”。然而近期一篇发表在CurrentEyeResearch上的文章证明，白内障术后口服补充维生素C很有必要，且随小编一起来看看白内障术后补充维C的个中奥妙吧！
维生素C对眼睛至关重要
在合成胶原蛋白中起调节作用
有助于角质细胞中细胞外基质原纤维的合成
加速角膜上皮细胞的增殖
抑制血管内皮生长因子、基质金属蛋白酶等血管生成因子
具有清除和中和自由基的抗氧化作用
这些特性有助于切除和损伤组织的早期和更好的愈合，以及更好的术后伤口重建。
奇思妙想能否通过补充维生素C减轻白内障术后散光？
白内障手术最重要的是尽可能为患者带来最好和最早的视功能的恢复，但术后散光大大影响了手术效果。为了预防散光或中和已存在的散光，医生们从角膜缘切口、Toric人工晶体等方面取得了突破。白内障手术后残留的散光也可以通过角膜激光屈光手术等技术来矫正。那根据维生素C上述的特征，是否也能够在减轻术后散光上发挥重要作用呢？
于是本文作者对连续例白内障患者进行了前瞻性随机双盲研究。所有患者均由同一名医生进行颞侧2.8mm透明角膜切口白内障超声乳化联合人工晶体植入手术。A组患者从术后第一天开始口服维生素C（mg/次，每日三次），共服用6周；而B组患者术后常规服用安慰剂。
白内障术后口服补充维生素C益处颇多，最重要的一点是减轻散光！
所有患者术前即存在顺规散光（＜2.5D）。在术后2、4、6周时，A组患者散光度数均低于术前，且逐渐减少，在第6周时明显减轻。而B组患者术后任一节点散光度数均高于术前。提示额外补充的维生素C（非膳食提供）有助于减轻术后散光。
此外，A组术后疼痛、异物感、畏光症状更少，并且无溢泪症状。
小结白内障术后口服维生素C可有效减轻术后散光，提高患者舒适度，确保术后更快恢复。
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