运动可使糖尿病患者对胰岛素的敏感性增强,促进全身组织比非运动状态时更多地利用血糖,从总体上降低血糖。运动还可加速脂肪代谢,使高密度脂蛋白升高,有利于减轻体重,预防冠心病、动脉硬化等糖尿病的心脑血管并发症。运动增强全身机体各器官,尤其是心、脑、肝、肾、肺的免疫功能,预防这些糖尿病并发症的靶器官出现病变。

稳定的1型糖尿病患者、2型糖尿病患者(特别是肥胖型患者)、妊娠糖尿病患者、糖耐量异常及糖尿病高危人群都应积极采用运动疗法。

糖尿病患者最好在餐后1-2小时开始运动,尽量避免空腹运动。运动前后检测血糖,如运动前血糖小于5.6毫摩尔/升,需少量加餐。实施运动疗法血糖不断改善后,应咨询医生调整胰岛素用量或降糖药服用剂量。

end

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
  • 下一篇文章: 没有了