糖尿病作为临床医学上比较常见的一种慢性代谢性疾病，同时也是一组以长期高血糖为特征的代谢性疾病。
而长期高血糖现象，也是因为身体内部胰岛素分泌缺陷或者是出现异常导致生物作用缺陷受损，从而导致碳水化合物，蛋白质以及脂肪等物质出现代谢紊乱的情况。
而且对于一些高血糖患者来说，长期存在血糖居高不下的状态很容易就会导致多个器官一直受到损伤，特别是眼睛，肾脏，心脏，血管等，从而出现慢性受损的情况，所以在生活中一定要注重对于血糖的控制。
体内血糖升高，身体会有哪些异常的现象呢？
1、视网膜病变
长期处在血糖居高不下的状态，很容易就会促使微血管小血管出现硬化的情况，而眼睛是微血管最多的部位，从而就会导致血管硬化，眼睛得不到充足的氧气和营养物质供应，也会出现病变的情况，出现视力模糊，白内障等问题。
2、足部发麻，刺痛
人体神经系统对于血糖也是比较敏感的，如果长期处在血糖最高的状态，就会导致神经血管受是足部的神经病变，也会导致脚部神经受损，出现痒、麻、红、肿、热的情况出现。
3、尿有泡沫
对于一些糖尿病患者来说，也会促使肾小球硬化，从而都会导致肾脏病变，这样也会伴随出现泡沫尿的情况，也就是所谓的“蛋白尿”，这也是肾脏功能受损的表现，希望你别忽视了，医院进行相关治疗检查。
4、皮肤瘙痒难忍
血糖升高也会影响到皮肤的状态，这是因为血糖长期处在居高不下的状态，葡萄糖无法及时代谢，这样就会导致皮肤干燥、异常瘙痒的问题产生。
5、出汗异常
身体内部糖分代谢异常出现阻碍也会引起神经功能紊乱，从而就会导致汗腺分泌异常，也会出现皮肤潮热多汗的情况，所以平时出现这医院进行相关治疗，避免导致血糖居高不下影响身体。
血糖升高的主要诱因有哪些？
1、家庭遗传因素
血糖升高也是存在家族遗传因素的，像一型以及二型糖尿病患者都存在明显的遗传异质性。所以家族中存在这种情况，那么或者患上糖尿病的情况也是比较多的。
2、外在的环境因素
像糖尿病也是与外界的环境有一定的联系，比如说身材过度肥胖或者是经常熬夜久坐等不良的行为习惯，都会导致血糖居高不下，加重病情的发生，特别是饮食方面的不注意也会影响到血糖的稳定，所以在平时千万不要忽视了。
鸡蛋，是糖尿病的“催化剂”吗？权威研究结果公布，望你早知晓
说到糖尿病的诱因，可能很多人听说，过这样的说法，那就是鸡蛋是糖尿病的催化剂，摄入过多就会影响血糖水平。
其实曾经一项研究是在国内外多所大学研究人员共同完成的这项研究发表在《英国营养杂志》上面，并且研究显示每周吃一个鸡蛋就会增加60%的糖尿病发病风险。
此消息一出，也是让人感觉到非常的疑惑，鸡蛋不是一种高营养的食物吗？为什么会影响到血糖的稳定呢？
而这项研究的数据是源自“中国健康与营养调查（CHNS）”，这是我国知名的大型营养学研究，在我国9个省份持续进行随机覆盖了乡村以及城市地区的相关样板。
而且此项研究也是分析纳入了年到年期间参与中国营养与营养调查的成人数据，总共选取了名年龄在18岁以上的成年人，然后进行了相关的调查。
在此期间也是进行了7次饮食方面的调查，受试者需要通过三天24小时的饮食回忆以及食物称重来记录食用鸡蛋的量，所有受试者的平均年龄在50.9岁，而且平均随访了11年左右的时间。
在年的时候，研究人员根据这些受试者空腹血糖来诊断糖尿病的情况，最终发现11%的受试者患有糖尿病的问题。所以在这个基础上，也是分析了鸡蛋与糖尿病之间的联系。
研究发现，与吃鸡蛋最少的25%的人群，进行比较时阶段第二多的百分，之25的人群患上糖尿病的风险增加60%，而吃鸡蛋最多的25%的人群，风险也是增加了65%。
所以这个说法也是让很多人感觉到非常的恐慌，所以在平时也是不敢吃鸡蛋，认为吃鸡蛋就会增加患上糖尿病的风险，影响个人健康。
其实这个说法也并不是完全正确的，因为有关糖尿病的诱因也是要结合多个方面，比如说性别年龄以及生活水平等等，当然与日常不良的行为习惯也有着一定的关联。
所以并不能够完全确定吃鸡蛋就会对血糖造成影响，而且鸡蛋作为一种高营养的食物，其中含有优质蛋白以及多种营养成分，每天坚持吃一个鸡蛋，其实也不会经常造成太大的影响，反而有利于为身体补充营养物质，更有利于个人健康。
所以对于糖尿病患者来说，可以每天保证一个鸡蛋的摄入，这样才有利于呵护身体。
血糖居高不下？2果或可常吃
1、苹果
其实对于一些高血糖患者来说，若想稳定体内血糖水平的话，我们在日常生活中可以选择吃一些苹果，苹果作为常见的一种水果。
而且热量相对较低，不用担心长胖血糖升高的情况，而且其中含有多种微量物质，能够促进胰岛素的分泌，在调控血糖这方面有着不错的功效，对身体健康有好处。
2、雪莲果
糖尿病患者在日常生活中也可以选择食用一些雪莲果，像雪莲果其中的水分充足，能够增强代谢排出毒素，而且热量相对较低，含糖量比较少，不会对血糖造成影响。
同时还能够帮助增强胰岛功能，有利于体内胰岛素的分泌，帮助调控血糖，呵护身体健康，预防并发症的问题。
有关调控血糖水平，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。
