在我们的感觉系统中影响智力发展最直接且严重的就是前庭觉的发展,前庭觉的发展是从胎儿时期就开始的,当孩子还在妈妈肚子里没出生时,透过妈妈的身体活动,从而带动羊水的摇晃与震荡,这时胎儿的前庭觉就开始和地心引力做互动。出生后,逐渐发展为能够帮助稳定视觉聚焦、辨别身体位置、调整身体姿势以协调身体重心的重力感。

我们都知道感觉统合是由身体内外接受刺激后所产生的自然行为,而它整个过程的形成第一步先由身体各个感觉器官接收到各种感觉信息,这个时候需要触觉发挥它巨大的作用,第二步由前庭觉发挥作用来过滤和筛选前面所接受到的感觉信息,并将其传送至大脑进行辨别和整合,第三步通过辨别和整合后,最终指挥我们的身体做出相对的反应,这一系列的过程都离不开触觉和前庭觉,它们任何一项感觉系统发展不好都会影响最终的结果,同时也会影响本体觉的发展。

幼儿前庭不足的表现

前庭发展不足的幼儿在做双脚跳和单脚跳、跳远、跳高等动作时,会显得很笨重,学习跳绳、跳皮筋会很困难;

下楼梯会比上楼梯慢,甚至会显得很害怕,手会紧紧的抓住栏杆;

登高时会觉得头重脚轻,不敢向别处看或走动,会尽量避免从高处向下跳的动作;

当地面有高低起伏时动作会很缓慢、笨拙,因为怕自己会绊倒或摔跤;

有的甚至在平地走路也容易被自己绊倒或摔跤,动作反应很慢,有时摔跤时手不会做出保护头部做撑地的动作;

在眼睛看得见的情况下还是会不小心碰到桌椅、水杯或身边的小伙伴,常常估测不准自身与身边人事物的距离或方位;

对不寻常的移动,例如:上下车、在车中从前座移到后座、走不平的路面或从斜坡上往下冲跑,动作特别缓慢,甚至经常摔跤;

旋转时会很容易失去平衡,会因为车在行驶中转弯太快或坡度太陡而受到惊吓;

尽量避免翻跟头、打滚、倒立等动作;

对游乐场的游乐设施即喜欢又害怕,比一般孩子更需要他人的辅助;

外出时会很容易迷路,方向感和距离感很差,对立体空间景物或物品相对位置记忆困难。

学龄期前庭不足的表现

孩子进入学龄期后,本身拥有正常的智力,健康、活泼,但学习阅读和算术却很困难;

经常容易出现读书跳行跳字、或前后字念反、漏字等现象,写字也容易偏旁部首写反、或者出现把拼音b.p.q等字母看反等情况;

眼睛不灵活,经常要找的东西就在眼前却怎么也看不到;

还有部分孩子对于看图搭建积木、绘画构图或者从复杂的背景中分辨出特定图形信息等游戏,都显得很吃力,甚至做不到;

很难一眼辨别出不同尺寸的相同物品,例如:不同长度的积木、或不同大小的积木,很难将其按照大小或长短顺序排列整齐;

对于不规则图形的拼图总比别人差;

蜡笔涂色或铅笔写字都不好,比常人速度要慢,而且经常容易超出轮廓或方格之外;

学习打结、系鞋带也都很困难;

拍球或接球有困难,投球时很难维持固定方向或很难投中目标物;

不喜欢移动性的玩具,看书眼睛很容易累,却可以长时间看电视或玩电子游戏,追视移动中的物体有困难;

做事没秩序,组织能力很差,条理很混乱;

经常听而不闻,别人叫他很多遍都毫无反应,或者经常以“啊?”来回应对方,需要对方再重复一遍。

以上种种行为表现不但会影响孩子的日常生活,对孩子的学习能力也造成了很大的困扰,会让很多智力正常的孩子对自我认知产生很大的冲击,明明很多事情看上去都非常简单,别人做起来也都非常容易,到了自己却显得很困难、很吃力,这些聪明的孩子对于自身的笨手笨脚一开始是很难面对和接受的,因此会开始想要躲避,或者会出现较强的防卫心理,以骄傲的姿态来掩饰内心的自卑感,出于自我保护,孩子会频繁地夸大自己的长处,却决口不提自己的短板,长期下去,对于这种心理压力很难跟别人说清楚,于是“不听话”“不配合”“光说不练”甚至“胡说八道”等等指责的语言开始紧跟在孩子的自我保护之后,这种现象也成为了孩子成长过程中恶性循环的困难。

造成前庭不足的原因

而造成前庭不足的原因大致可以归纳为:

1、怀孕期间,孕妇活动量不足、饮食不当尤其是怀孕期间抽烟或喝酒,会造成脐带收缩,从而影响脐带对营养的输送,或者长期频繁的出现负面情绪;

2、出生后孩子婴幼儿时期摇抱不足、俯趴抬头不足或爬行不足;

3、家长限制孩子做出所谓的危险动作,导致幼儿钻、爬、跑、跳或攀爬不足;

4、家长过早要求孩子从事过量的知识学习或读、写、算等活动;

5、家长没有时间或精力陪伴孩子游戏互动,长时间让孩子看电视、玩电子产品;

6、家中活动空间不足或不安全,过早并长时间让幼儿使用学步车或关在婴儿车内,限制其活动范围。

前庭发展不足会持续到成年

以上家长的这些行为都会影响孩子的前庭发展,对于三岁前仅轻度前庭不足,而没有明显的其它感觉系统发展不足的孩子,例如:仅偶尔摔跤、过独木桥显得特别谨慎、爬上下低都乐意尝试,只是动作稍慢等,家长应该每天至少提供一个小时的前庭训练活动,让孩子靠着身体大量及多元的肢体活动来连接脑部及全身的神经系统网络,网络一旦连接完成,前庭不足的行为特征自然能够消除。如果孩子前庭觉严重不足,例如:经常摔跤、非常不爱动、常常听而不闻,非常害怕高度或速度的变化、眼睛转动不灵活、过了一岁半还不开口说话等,或者到了三岁或三岁以后仍有许多前庭发展不足的表现,那么家长就必须及时就近找专业的感统测评师给孩子进行测评,并接受个别化、针对性强的感觉统合训练课程。孩子年龄越小,生理优势就越强,感觉统合状态改善的也会相对较快些。

如果不及时通过专业的感觉统合训练进行矫治,那么大部分行为和能力状态都会持续到成年以后,成年后在身体的神经回路被强化且固化后,身体的不适感会逐渐减轻,但心理的挫折感并不会减少,长期下去就形成了我们的惯性行为或惯性反应,以及某些领域难以突破的能力低弱。习惯会让我们失去对身边人事物警觉观察的能力,待人处事也会失去客观的认知和调整的弹性。惯性心理反应则将成为我们的人格特质,习惯性的自卑会导致一个人习惯性的负向思考,时间久了,自身会累积过多的负能量,使自己的生活环境产生负面的变化。太多的能力缺乏容易造成学习困难,甚至养成自暴自弃的性格,那么将来苦的绝对不止自己一个人!!

现在仔细回想我们身边很多人应该都有前庭失调的现象:例如上学期间语言学习缓慢,上课时对老师的讲解常常有理解错误,或者老师讲了很多遍还是没有概念,老是写错作业、记错时间、带错材料、甚至无法完整且正确地表达自己的意思或回答老师提出的问题;有的人视觉空间感很差,经常会有上错楼层、跑错教室、坐错位置、认错同学等现象;到了初高中以后,学习压力越来越大,语文方面很多要求背诵的文章怎么也背不下来,数学方面各种分数、函数更是难上加难;好不容易大学毕业、有了工作,很多前庭不足的人对于空间、轮廓、形状、逻辑辨别和记忆力都很差,经常迷路,逛个商场进去后发现找不到出口在哪,好不容易找到了出口,出门又找不到自己的车停在了哪儿,甚至之前见过的人再见面却怎么也想不起来他是谁等等。

成年以后不管是生活还是工作中,我们需要面对的人越来越多,圈子越来越广,很多前庭不足的人经常说话不经大脑,做事冲动,常常莫名其妙地让自己或他人受伤、生气,甚至无法理解他人的处境,无法掌握复杂的信息,想法也过于简单;学习新事物或新观念时经常会呈现出两极化的反应:不是不问好坏对错就一头栽进去,无条件的完全接收,就是没有听懂,费了教导者很多的心力和时间,甚至有的人抗挫能力低、顽固不通、外表精明,内在痴傻。

这些触觉和前庭的不足长期下去也形成了一个人的特质,例如很多不懂感觉统合的人会以怪胎、异类、甚至稀有动物来形容他们,这些行为表现原本都只是来自一个人生理感受的单纯反应,但是经过长年神经系统及肢体反应的感觉统合强化,形成了一个人的人格特质、智能倾向和各方面的能力水平,从而也主导了一个人对人生发展方向的选择和专业领域开发的局限性。

附幼儿感统训练——15个游戏

1、扔球3米远(3-4岁)

训练目的:手臂运动能力/手眼协调能力。

训练要求:把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。

帮助给予:1开始时如果孩子不领会扔球的动作,可手把手地教;2给孩子在前方画一条线来提示他/她要扔的距离;3为鼓励孩子尝试,可在线的旁边放一玩具或小食品来作为奖励物。

2、互动式投篮(3-4岁)

训练目的:手臂运动能力/手眼协调能力,增进与人互动的能力。

训练要求:家长及孩子轮流投篮;家长投完后把球捡起来给孩子投。

3、一步1级上、下楼梯(3-4岁)

训练目的:增进孩子的平衡能力。

训练要求:孩子能一步跨上一个阶梯,连续上或下楼梯。

难度设置:A成人站在孩子前面或后面,伸出双臂或双手的拇指,让孩子抓住拉孩子上楼梯;B成人将左手手臂或拇指抬高,右手手臂或拇指则在孩子右侧腰间的位置,让孩子在搀扶下自己平衡用力上下楼梯;C成人伸出左手手臂或拇指搀扶孩子上、下楼梯;D让孩子独自上、下楼梯。

帮助给予:A双手(或拇指)抬高给予协助;B一手(拇指)高,一手(拇指)低给予协助;C单手(拇指)给予协助;D撤消所有协助。

4、双脚轮流跨过15厘米高的绳(3-4岁)

训练目的:身体平衡能力。

训练要求:绳子的两端分别固定在柱子或椅子上离地15CM高,让孩子双脚轮流抬高跨过绳子。

帮助给予:1用姿势示意孩子如何抬腿跨过绳子,必要时给予身体协助,伸手把他/她的腿抬高跨绳;2要时时口头提醒孩子注意脚下的绳子,避免绊倒;3建议用有弹性的圆形橡皮绳。

5、扶物能单脚站立5秒(3-4岁)

训练目的:平衡能力。

训练要求:孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒。

难度设置及帮助给予:A手把手地教孩子用双手扶着椅子的*背,提起孩子的一条腿悬空约5秒,然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做,如:“抬腿!”、“放下!”B让孩子自己尝试5秒内(可用数数提醒他/她)不要把脚放下;C孩子掌握了技能后,改用棒子。家长双手握住棒的两端,孩子则抓住中间重复以上步骤。

6、在10厘米宽2米长的地面线条上走保持身体平衡(3-4岁)

训练目的:平衡能力的控制。

训练要求:在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走。

难度设置:A开始时只走一半的距离,允许偶尔走出界外;B要求孩子走完全程,尽量不要走出界外。

帮助给予:1训练者可站在孩子前方,拉着孩子的手向前走;2要提醒孩子既注意脚下的线条,又要注意前方的路;3训练者在孩子的前方引导孩子走,但不给予身体协助;3让孩子自己尝试独自走。

7、能学青蛙跳20厘米的距离10次(3-4岁)

训练目的:腿部运动能力/重心及平衡能力。

训练要求:用不粘胶在地板贴两条平衡线,成人给孩子示范如何做青蛙跳几次,然后指导孩子模仿。

难度设置:A开始时,线段间的距离应该短一点,让孩子容易达标;B如果孩子不愿意合作,可引入食物奖励的办法,把奖励物放在落地的一端之线条上,孩子跳到线上就奖励;C逐渐地把线段间的距离增大。

帮助给予:1身体协助;2每一难度中如果孩子遇到问题,都要及时给予身体或口头上的指导,重复示范并注意提起孩子参与的兴趣。

8、做一连串手部和腿部动作时能保持平衡(3-4岁)

训练目的:身体的控制和协调能力。

训练要求:让孩子模仿一系列的手部和腿部动作,如:跳舞、打功夫等。

难度设置:A选择简单一点的动作;B选择较为复杂的动作,包括弹跳、跳跃等动作。

帮助给予:1另外一成人站在孩子旁边,如果孩子失去平衡,只在他/她可能要跌倒时才给予扶持;2在孩子前后方均铺上垫子,孩子跌倒后鼓励他/她自己起来继续练习。

9、能左右腿交替倒着钻过呼啦圈(3-4岁)

训练目的:双脚的协调能力及身体平衡能力。

训练要求:训练者拿着呼啦圈站在孩子的身后,鼓励孩子左右腿交替着向后移入呼啦圈内。

难度设置:A由另外一成人扶持着孩子完成动作,并且呼啦圈的高度要调低一点;B逐渐地呼啦圈的高度提高;C由孩子自己尝试着完成动作,只在有必要时给予帮助。

帮助给予:1足够的身体协助;2必要的身体协助;3偶尔的身体协助。

10、能来回滚动身体(4-5岁)

训练目的:迷路反射控制,身体的控制能力及协调能力。

训练要求:让孩子在垫子上或在床垫上从一端翻滚到另外一端。

难度设置:A在训练者的身体协助下进行翻滚;B自己控制身体进行翻滚。

帮助给予:1给予大量的身体协助和口头提示,让孩子从训练中懂得如何控制自己的身体及翻动的速度和力量;2只在有需要时给予身体协助;3确保孩子的安全,避免碰伤。

11、转椅游戏(3-4岁)

训练目的:调节中心与平衡力。

训练要求:让孩子坐在转椅内,家长在一旁旋转椅子,速度逐渐加快。

难度设置:A开始时为避免孩子紧张,可让其双手抓住椅子的扶手;B孩子习惯后要求其两手自然放在腿上*身体控制重心,并闭上眼睛。如果孩子不配合,可用布带将其双眼蒙住。

12、做5次前滚翻(4-5岁)

训练目的:增进协调、平衡能力,刺激本体感觉。

训练要求:让孩子模仿成人连续做5次前滚翻的动作。

难度设置:A开始时只要求做2-3次;B要求孩子连续做5次,并要求孩子在动作过程中身体尽量保持直线。

帮助给予:1开始时要全程给予身体协助,并用语言鼓励孩子尝试;2尽量让孩子自己完成,必要时给予口头提示,要随时注意孩子的安全问题。

13、能用勺子把乒乓球送至约2米外的目的地而乒乓球不掉下来(4-5岁)

训练目的:增进平衡能力和手部控制能力,加强动作企画能力。

训练要求:用勺子把乒乓球送到2米外的地方。

难度设置:A开始时尝试先给孩子一个立方体的积木在距离极短的两张桌子间传送,让孩子便于操作;B用不粘胶在地上贴两条平衡线;C改用乒乓球尝试;D按照预设距离训练。

帮助给予:1为提高孩子的兴趣,建议开始时成人和孩子一起参与游戏;2孩子的技巧熟练后,鼓励孩子和其他孩子进行竞赛。

14、能走完1个有5项步骤的障碍路径(4-5岁)

训练目的:加强身体控制及平衡能力,增进动作企画能力。

训练要求:孩子能独自走完一个有5项步骤的障碍路径。

难度设置:A开始时只设置2-3个障碍物(跨过玩具、绕过椅子、爬过桌子)。B设置5个障碍物,引入奖励物。

帮助给予:1开始时成人先做示范,然后陪同孩子一起进行训练,要有及时、足够的身体和口头提示;2鼓励孩子自己做,并给予适当的提示;3鼓励孩子与其他孩子以竞赛的形式进行训练。

15、能用脚尖站立10次,每次站立3秒钟(4-5岁)

训练目的:腿部运动能力、重心及平衡能力。

训练要求:让孩子双脚脚跟着地,脚尖掂起地站立,每次站立3秒钟时间。

难度设置:A开始时让孩子扶着墙壁或椅背站立;B让孩子尝试徒手站立。

帮助给予:1可以在墙壁上孩子掂脚可触及的地方挂一奖励物,鼓励孩子掂起脚去拿取;2给孩子数数,让他/她知道要站多长时间。

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