营养防治宜吃一些暖性食物，如姜、蒜、韭菜、香椿、香菜等，可防止过敏性鼻炎。进食温补肺阴的食物，如糯米、山药、大枣、桂圆、红糖等。研究发现，每天食用酸奶可大大降低过敏性鼻炎的发病率，尤其对花草过敏者。忌食腥冷肥腻食物，如鱼、虾、海味、肥肉，少食瓜果、冷饮。
营养食谱
姜草汤[用料]炮干姜10克，炙甘草20克。[制作]将两味药用水煎煮，饮服，每日1剂，早晚各半。[功效]温性助阳，有增强免疫力的作用。
红枣汤[用料]红枣10枚。[制作]水煎服，每日3次。[功效]滋补肺阴，通鼻窍。
饮食在我们的生活中是非常重要的，是维持我们身体机能及活动的重要部分。而饮食还可以为我们治疗及预防一些疾病，慢性鼻炎就是其中之一。那么你知道慢性鼻炎用饮食怎么治吗?今天小编就为大家介绍一些治疗慢性鼻炎的美味汤品。
慢性鼻炎汤品
?、桃仁红枣汤
桃仁12克，水发，去杂质，加红枣20枚，同煮至桃仁透明酥烂。加糖适量，食用。本方具有补血活血的功效。适用鼻炎伴舌质红，舌边瘀紫。
?、椰子鸡肉汤
新鲜椰子肉克，榨汁。黑枣20枚，去核。鸡肉克，切块。枸杞子50克，洗净。同碗隔水蒸熟。加调味品，后食之。本方具有健脾滋阴益气通窍的功效。适用鼻炎伴粘稠鼻涕多，头涨重，大便溏薄。
?、枣姜汤
配方：红枣(熔于去核)克，生姜50克，甘草60克(炒)，盐60克(炒)。
用法：上四物合而为末，每日晨起空腹用滚开水冲服6～10克。
功效：补中益气，散寒通窍。
主治：肺脾气虚之慢性鼻炎。
?、黄花鱼头汤
扶正祛邪，补中通窍。主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。取胖头鱼克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。
?、百合冰糖水
百合克，去皮衣，加水煮至酥，加冰糖食用。本方具有补肺益气的功效。适用鼻炎伴气短乏力、胸闷。
慢性鼻炎饮食营养方案
(1)推荐食物
多吃一些富含维生素A、B族维生素的食物，如杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜、动物肝脏、鸡蛋等。
(2)限量食物
不宜吃羊肉、辣椒、虾蟹等食物;忌煎、炸食品。
结语：慢性鼻炎在日常的生活中是比较常见的慢性病之一，而治疗及预防的方法也是比较多的，可以通过药物、饮食、中医方法等等。而在饮食方面有汤品、粥、食谱等不同的分类，本文就为大家介绍了预防及治疗慢性鼻炎的汤品。
过敏性鼻炎的4款食疗方姜丝葱粥
材料：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升。
做法：糯米淘洗干净，加入生姜一同煮粥。待粥将熟时放入葱白，最后加入米醋，稍煮即可食用。
功效：适用于过敏性鼻炎属风寒型者服用。
黄芪粥
材料：黄芪克，百术克，防风克，桔梗克，甘草60克，米20克。
做法：将黄芪克，百术克，防风克，桔梗克，甘草60克，米20克（一天用），除了米之外，将其他材料磨成粉，拌匀，放入干燥容器（有盖）保存。将毫升水和米放入锅里，大火煮沸，再用小火煮20分钟。将10克磨粉放入锅里，小火煮沸，灭火盖上盖等5分钟即可。
功效：可治疗过敏性鼻炎。
黄芩炖猪肚
材料：黄芩15克，猪肚克，葱段、生姜片、酱油、食盐、味精各适量。
做法：猪肚洗净、切丝，黄芩洗净，用纱布包起来。将猪肚、黄芩、葱段、生姜片一同放入沙锅中，加入适量酱油以及清水，炖至猪肚熟烂。去掉药包，调入食盐、味精即可。佐餐食用，每周两次。
功效：这款食疗方适用于过敏性鼻炎并有肺火征象者。
抗敏粥
材料：乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子各9克，粳米克，大枣8枚。
做法：将乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子洗净，并用清水浸泡半小时。放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸后改小火煮15分钟，去渣取汁。将粳米、大枣洗净，加入到药汁中，再酌情加入适量清水煮至米烂即可。每日1剂，早晚各服一次。
功效：适用于过敏性鼻炎发作期。
以上过敏性鼻炎的食疗方仅起到辅助作用，药物治疗是不能少的哦。
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