医院的专家介绍说:白内障是一种常见的眼部疾病，长期不接受治疗，极易导致眼睛失明，而且是中老年朋友易患的眼病。为避免白内障的发生，预防白内障的有效方法有哪些呢?
专家详解，白内障的有效预防方法
1、吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。
2、积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。
3、饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。
4、注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。
5、加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1-2小时起身活动10-15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。
温馨提示：通过专家的介绍，我们已经知道怎样预防白内障。如果您已经患有白内障也不必担心，虽然目前尚无任何药物能够彻底有效治疗白内障，但通过手术却可以轻松达到复明目的。医院检查，以免引起失明，影响生活质量。
超声乳化技术——治疗白内障，更安全，效果更好
医院专家介绍，目前的白内障手术治疗已经相当安全、有效，现在白内障手术的方式一般有白内障囊外摘除术和超声乳化术两大类，而超声乳化技术明显优于白内障囊外摘除术。我院采用的是目前国内先进的冷超乳技术治疗白内障，尤其适合中老年人，通过3-5mm大小的角膜或巩膜切口，应用超声波将晶状体核粉碎，使其呈乳糜状，然后连同皮质一起吸出。术毕保留晶状体后囊膜，可同时植入后房型人工晶状体而超声乳化术手术中。
华正眼科专家介绍：超声乳化白内障摘除术的优点是：手术切口小，安全性高，不必缝线，减少了术后散光，术后视力恢复好，特别是不用等待白内障成熟即可作手术。老年白内障治疗可以考虑手术的方法，白内障手术特别是超声乳化术，是眼科比较精尖的手术，为了保证手术效果，我院要确保患者需要作充分的术前检查。
上述内容为大家分析了“白内障的有效预防方法?”，了解更多眼科疾病相关的预防保健、治疗等问题，医院。
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