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为肾移植术前术后肾友量身定做
真正值得您经常翻阅的健康指南
临近十一小长假，大多数人会选择出游，看看祖国的大好河山，调节自己的心情，可是很多肾友们却不敢任性地说走就走，害怕感染，急性肾炎等各种突发事件，于是一直在“肾移植手术后能不能去旅游？”的问题上拿不定主意。别担心，佳仁君来帮你！肾友们能不能去旅游？
答案当然是:能！但是要在病情稳定的情况下出游，所以有例外情况。哪些肾友不适合出游呢？1.肾移植6个月以内的肾友:这时身体正处于恢复阶段，机体还较为虚弱，手术创口也未完全愈合，容易出现并发症，应该先以养护身体为主，好好休息；2.服用大剂量糖皮质激素或免疫抑制剂的肾友:机体免疫力较低，身体状态易受环境影响，不适合外出走动。3.病情尚未控制的大量蛋白尿、严重水肿、血压或血糖控制不稳定、近期内血肌酐、电解质等波动明显的肾友:这就像一个定时炸弹，随时可能爆炸，有这些不安定的因素存在，也肯定无法好好体验旅游的乐趣了。?有以上情况的肾友们也不要失落，在附近的公园里和家人、朋友们一起野餐也是一个不错的选择哦。天大地大，健康最大，先把病情稳定住了，以后才能安安心心地旅游~那么肾友们旅游时需要注意什么呢？肾友旅游注意事项
总的来说，就是准备工作要做足。具体包括以下几点：合理安排行程
喜欢冒险的肾友们要注意了，不能单凭喜好去旅游，要结合自身身体状况，看是否有能力去做剧烈的运动，如爬山、蹦极、极限越野等。安排行程，主要是时间和地点。①选择平原地区旅游较好；②选择到空气质量好的地方；③高血压的肾病患者，别去寒冷、惊险的地方；④尽量选择短途旅行路线，路上单程时间不宜超过半天。按时服药
肾友们在准备行李时，别忘了给医生打个电话，请他根据行程参谋一下需要携带的药物，同时也可以准备些呼吸道和消化道常见疾病的药物，咨询用药剂量，出发前一定要有充足的把握，不能滥用抗生素及肾毒性药物等。可以少去一个景点，但不能少吃一顿药。旅游时按时服药并不是一件简单的事，玩得高兴就很容易忘掉。佳仁君建议肾友们把自己日常服用的药分次放在药盒的小格子里，在盖子贴上标签，并给自己设置闹钟，也可以告诉家人和朋友让他们帮忙提醒自己，防患于未然。饮食
旅游必不可少的体验之一就是当地特色美食。尽管在外吃饭不能想在家一样面面俱到，但肾友们可不能大意，要谨记医生的叮嘱，尽量选择在干净的地方吃，不能吃的咱就不吃，需要少吃的咱就少吃。“病从口入”可不是骗人的话。
最好在享受美食之前做做功课，了解一下它的盐含量和嘌呤含量是不是很高？是不是很辣？诸如此类。如果条件允许，也可以在饭前要求餐馆服务员菜里不放鸡精、味精，少放盐；如果和朋友吃不方便，可以放一碗热水，油盐重的菜先在水里漂一遍，这样油盐会减少很多。患有糖尿病的肾友们尤其要注意低糖饮食和餐前注射胰岛素；
同时，肾友们也要注意自己的饮食量，切记不能因为好吃就忍不住暴饮暴食。
生活方面
1.带足衣物，旅途中随时加减衣服；2.减少在人群聚集处滞留及活动的时间；3.注意个人卫生，勤洗手；4.保证旅行中每日的正常饮水；5.外出客居宾馆、旅社时，使用自己携带的洗漱、清洁用具；6.晚上睡觉前要开窗通风，保持室内空气流通，保持空气清新；7.避免长时间行走和大运动量活动，晚上早点休息，养精蓄锐，准备第二天的活动；8.在旅游景点和风景区尽量避免接触动物，尤其是鸟类；9.合并高血压的肾友在外就餐少吃食盐，包括腌制类食品；10.患有系统性红斑、狼疮性肾病的肾友，要避免阳光直射；11.花粉过敏的紫癜肾友，尽量远离花草；12.如果出游期间自己或旅伴发现有高热不退、持续腹泻、气急等症状，或有肾病病情加重的症状，要立即中止旅行，就地就医。说了这么多，肾友们不要怕麻烦，咱们肾友“伤不起”，准备一定得做足。看完了这些，肾友们决定去旅游了吗?1.详解！你该知道的移植术后常用免疫抑制剂用药原则及副作用2.天气转凉，昼夜温差大，添衣不及时，感冒来了怎么办？3.血常规与尿常规的重要性，给你检查必备的小常识4.纪录片《手术两百年》，带你走进手术的世界5.又熬夜了？一定是因为你不知道这些……移友必看！觉得好看点个“在看”佳仁君给大家多多分享陕西治疗白癜风医院北京中科白癜风医院
