糖尿病有个逆转黄金期
医院内分泌科主任母义明教授表示，正常血糖发展为糖尿病高血糖之间的过渡状态，被称为糖尿病前期，这一时期也是逆转糖尿病的黄金时期。在我国，糖尿病前期患者高达2亿。糖尿病的典型临床表现为“三多一少”，即多饮、多尿、多食和体重下降，以及血糖高、尿液中含有葡萄糖等，而在糖尿病前期阶段，患者一般没有明显的不适症状和临床表现，主要依靠检测血糖发现。糖尿病前期（糖调节受损）包括空腹血糖受损(IFG)和(或)糖耐量异常(IGT)。母义明教授表示，如果空腹血糖≥6.1mmol/L并＜7mmol/L称为空腹血糖受损(IFG)，如果餐后两小时血糖≥7.8mmol/L并＜11.1mmol/L则称为糖耐量异常(IGT)。比起单纯空腹血糖高或单纯餐后血糖高，二者兼有的患者发展为糖尿病的风险要更高。糖代谢状态分类（WHO）
母义明教授介绍，糖尿病前期是发展为糖尿病的必经之路，也是对患者干预的黄金时期。这一时期的人群生活方式干预非常重要，科学干预后大部分可以逆转恢复到正常血糖。如果不加以注意，每年约10%～20%患者可能发展为糖尿病，并且病情发展越到后期，恢复起来越困难。除了有糖尿病前期史外，以下都属于成人糖尿病的高危人群，每年应至少1～2次检测血糖：年龄≥40岁；超重或肥胖和(或)中心型肥胖(男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm)；静坐生活方式；一级亲属中有2型糖尿病家族史；有妊娠期糖尿病史的妇女；高血压或血脂异常；动脉粥样硬化性心血管疾病患者等。