这年头，糖尿病早已不是什么大新闻。据IDF统计，年全球糖尿病患者约有4.15亿人，每11个人就有1人患有糖尿病。而中国糖尿病患者位居世界首位，且有逐步年轻化的趋势。
对于糖尿病我们第一印象大体就是血糖高于正常人，既不知道人为什么得，也不知道得了病对人体就什么危害。今天就让爱健乐小编带你一起探索糖尿病的世界，看看这流行的糖尿病究竟是何方恶魔。
为什么会得糖尿病？
糖尿病分两类，Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病。
Ⅰ型糖尿病产生的原因主要是患者存在免疫系统异常，在某些病毒如柯萨奇病毒，风疹病毒，腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应，破坏胰岛素β细胞，导致胰岛素无法分泌，因而导致糖尿病。受遗传因素的影响。
进食过多，体力活动减少导致的肥胖是Ⅱ型糖尿病最主要的环境因素，使具有Ⅱ型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。
糖尿病有哪些症状？
“三多一少”即多尿、多饮、多食和消瘦，是糖尿病人最典型的表现。但是，一些2型糖尿病患者症状不典型，仅有头昏、乏力等，甚至无症状。有的发病早期或糖尿病发病前阶段，可出现午餐或晚餐前低血糖症状。
众所周知，糖尿病最可怕的不是疾病本身，而是疾病所带来的各种并发症，抢救不及时甚至会夺走患者的生命。
糖尿病常见的6大并发症
1、心脑血管病
糖尿病性心脏病通常是指糖尿病人并发或伴发的冠状动脉粥样硬化性心脏病，糖尿病性心肌病，以微血管病变、植物神经功能紊乱所致的心律及心功能失常。
2、肾病
常见的肾脏损害是糖尿病性肾小球硬化症，小动脉性肾硬化、肾盂肾炎、肾乳头坏死、尿蛋白等。其中糖尿病性肾小球硬化症是糖尿病特有的肾脏并发症，临床上通常称其为糖尿病性肾病。糖尿病性肾病是导致糖尿病患者死亡的一个重要原因。
3、眼病
糖尿病性视网膜病变、糖尿病性色素膜病变、糖尿病性白内障、糖尿病性视神经改变、糖尿病性视网膜脂血症、糖尿病性青光眼、糖尿病性屈光改变。
4、神经病变
周围神经病变又分为多发神经病变和末梢神经病变。病变可单侧，可双侧，可对称，可不对称。突出表现为双下肢麻木、胀痛、伴有针刺样、烧灼样异常感，很难忍受。有的患者可出现自发性疼痛闪电样痛或刀割样痛。
5、性功能障碍
大多数糖尿病患者都有阳痿、早泄、性欲低下，月经紊乱等等性功能障碍，可与糖尿病症状同时出现，但大多数在糖尿病症状之后出现。医学认为糖尿病对性功能的影响可能与血管病变、骨盆植物神经病变有关。
6、下肢坏疽病变
糖尿病下肢坏疽是由于糖尿病长期得不到很好控制，发生动脉硬化，出现了下肢大血管和微血管的病理改变。
糖尿病的三大自我疗法
1.饮食疗法
糖尿病患者的食疗时要注意的饮食习惯是：少食多餐，适当节食，多使用粗粮和高纤维的蔬菜。少食多餐可避免血糖在人体内忽升忽降，保持血糖平衡，维护身体机能高效率运行。
适当节食可以凭借身体自身消耗多余的糖分和脂肪，较少胰岛素的负担，进而道道降低血糖的效果。粗粮和高纤维的蔬菜可保证营养的均衡，保证维生素群组的政策摄入，保证身体的免疫力，从而降低糖尿病并发症的发病几率。
2.运动疗法
运动疗法是通过运动来消耗血糖、脂肪，从而达到降低血糖的最终目的。推荐的运动方式如打太极、散步、舞剑等运动小且运动量轻的运动方式，切忌高负荷运动这样会起到相反的作用。
3.精神疗法
精神疗法是指患者要保持一个良好的心态，积极的情绪和开朗的性格有助于身体的回复，研究证实，积极的心态可提高身体免疫，增加胰岛素等各种有益激素的生成，从而降低血糖。
糖尿病除了遗传因素以外，是一种典型的生活方式病，暴饮暴食、经常熬夜、不爱运动、体重超重等都是导致糖尿病的主要因素。不要等疾病上门才开始悔过，从现在做起，纠正自己不好的习惯，你会发现不仅病情得到了控制，精神状态都会有大的改善。北京最好白癜风医院在线咨询白癜风要注意什么
